Мини-курс по плаванию для начинающих

Подойдет обычным людям и начинающим спортсменам для обучения плаванию «с нуля»

Купить курс

Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь / Красиво плыть не запретишь

возраст от 18 лет,
без ограничений по здоровью

группы до 15 человек

4 урока по 55 минут

1 раз в неделю по расписанию

Если вы плаваете с поднятой головой — этот курс точно для вас

Добиться оздоравливающего эффекта от посещения бассейна в полной мере невозможно без знаний и навыков в плавании, а ошибки в технике плавания часто приводят к обратному эффекту.
Теоретические и практические знания, которые ученики без лишней спешки получают на курсе, помогают проверить силы и уровень подготовки ученика, выбрать, в каком формате обучаться дальше: в школе плавания для взрослых, на индивидуальных уроках с инструктором по плаванию или самостоятельно.
В случае если у вас есть ограничения по здоровью и страх воды, с которым сложно справиться, рекомендуем обратиться к старшему инструктору по плаванию или в отдел продаж для получения консультации.

Заполните форму и получите промокод на дополнительную скидку!

Нажимая кнопку «Получить промокод», вы принимаете условия Политики обработки персональных данных.

Программа курса

Занятие 4

Подводящие упражнения к изучению стиля «Кроль на спине»

Освоение подготовительных упражнений в плавании «кролем на спине» с помощью ног.

Занятие 3

Обучение технике работы ног, подводящие упражнения к изучению стиля «Кроль на груди»

Освоение подготовительных упражнений в плавании «кролем на груди» с помощью ног.

Занятие 2

Обучение технике скольжения в воде

Обучение технике выполнения скольжения; обучение самостоятельному скольжению по поверхности воды в горизонтальном положении; устранение тормозящих сил; обучение движению ногами в сочетании с дыханием.

Занятие 1